В этом году у меня фактически «накрылся» дачный сезон, но я от этого не проиграл, а скорее выиграл. Слушая утром радио RockFM, я узнал из новостей, что по программе Московское долголетие можно научиться кататься на САПах. Standup paddleboarding (SUP) — гребля на доске стоя как вид спорта документально существует с 2013 года и включает в себя насколько разновидностей: греблю на гладкой воде, гонки, серфинг, SUP-серфинг в бурной воде, йогу и рыбалку. Сразу хочу сказать, что на сап досках я раньше не катался, но желание было очень большое, да и река у меня достаточно близко от дома. Пара минут на портале mos.ru и я записался в группу сапсёрфинга. На электронную почту пришло вот такое сообщение.
Занятия нашей группы проходили по адресу: Летная улица 99а, стр.6 на базе САП Академии в Тушине. и начались 4 июля. Некоторые группы из «Долголетия»занимались в Строгине, недалеко от пристани Троице-Лыково. Нам повезло, первое занятие у нас проводил директор Академии Владимир Казанский. Мы узнали историю сап-серфинга, программу наших занятий и правила поведения на воде (технику безопасности). В этот раз на воду мы не выходили, была только теория. Все остальные занятия были на воде и проходили два раза в неделю. Наш курс длился месяц, но те, кто хотел продолжить обучение, занимались второй месяц, до начала сентября.
Мы учились правильно стоять на доске, быстро маневрировать (выполнять прямой и обратный развороты), проходить ворота, грести против течения, получили представление об игре в сап-поло, научились преодолевать волны от катеров и вейкбордов. Через некоторое время уже никого не удивляла фраза на причале: «Долголетие, разрешите снаряд занести» (Перевод: «Участники Московского долголетия, разрешите занести лодку для академической гребли»). Ещё мы узнали, что спасжилет может не только спасти жизнь на воде, но и уберечь от штрафа. И много другого узнали во время занятий. Но самое главное — научились уверенно стоять на доске и правильно грести.
Мне удалось пофотографировать на локациях, где проходили занятия, Больше всего я снимал в Строгине. Чтобы фото были разнообразными, мне даже предложили поснимать с воды. Согласитесь, это трудно с непривычки: не перевернуться, не утопить фототехнику и, всё-таки, поснимать. Сразу скажу, всё это удалось. Фотографии с занятий смотрите ниже. Часть фотографий сделаны нашим инструктором Лерой (Валерией Никулиной).
На одном из занятий нам предоставилась возможность познакомиться с игрой САП-поло. Это когда две команды играют на сап досках в мяч, который надо закинуть в ворота команды противника. Мне понравилось: сложнее было с доской, но проще было с мячом. Возможно, сказался теннисный бэкграунд. Вот несколько фото с той тренировки.
А теперь фотки из Строгино. Там занимались другие группы Московского долголетия.
Вот и закончились занятия в сап-группах Московского долголетия. Мне не попадался ни один участник, кому бы не понравилось заниматься. Да, предпочтения у всех разные: кому-то, как мне, например, больше нравится сапборд, кому-то каяк (байдарка, как некоторые называют эту лодку), но понравилось всем. Наша группа даже устроила небольшой пикник после последнего занятия. Пирожные, печенье, фрукты и морс — что может быть лучше, чтобы отметить окончание учёбы в жаркий день.
А вот несколько маршрутов, по которым ходили наши группы. За занятие, которое длится 1 час, далеко уйти сложно. Была мысль соединить часы для продвинутых групп, чтобы ходить на большие расстояния, но дальше идеи дело не пошло.
Что можно сказать в качестве финальных слов? Огромное спасибо программе Московское долголетие за возможность научиться чему-то новому. Очень и очень понравилось. Единственным, пожалуй, замечанием было отсутствие отлаженного механизма взаимодействия между кураторами программы Долголетия и представителями САП Академии, причём не по вине последних. К сожалению, это имеет место и в настоящее время при работе других групп и направлений (и я это почувствовал на себе), которые и не связаны с физической активностью. То есть проблема существует, но, надеюсь, она будет разрешена.
И в заключение я хочу поблагодарить всех сотрудников САП Академии и, в частности, тех, с кем мне удалось пообщаться лично — руководителей Академии: Владимира Казанского и Никиту Журавлёва, а также наших инструкторов: Райво, Леру, Севу, Игоря и Евгения. Очень надеюсь, что эта программа будет открыта и в следующем году. До встречи на воде!
P.S.
Это мой сап борд. Он получил имя Тигрик. Живёт на даче. Фото сделаны в конце сентября 2024 г.
